Kas olete kuulnud uutest kehakaalu langetamise kavadest, mille sabad on kogu rahvas? Need pawesome kaalulangus näpunäited on teil ja teie poegi oma viis kuue pakki ei aja, vaid kindlasti eemale nendest puppucinos, kui olete sellel.
1. Enne alustamist võtke oma loomaarst sisse. Kõigepealt peate kõigepealt oma veterinaararstilt selgeks tegema, enne kui hakkate selle kutsika bikiiniga kaasas käima.
Jah, loomaarst. Usaldage meid, see on parim, või võite lõpuks selline … või halvem.
2. Valige tegevused, mis sobivad teie kasside vajadustega. Ärme hullumeelne, jookseme oma kümne naela Chihuahua maratoniga, ei ole hea mõte. Pidage meeles oma poegade kehakaalu, tõu ja aktiivsuse taset, enne kui otsustate, et see on hea idee, et registreeruda doggy ristseemest.
3. Väldi nädalavahetuse sõdalase sündroomi. Me kõik võime nädala jooksul kinni pidada, kuid peate endiselt proovima ja tegema mõnda tegevust. Kuid teie või teie koer ei ole terve, et nädalavahetustel harjutataks treeninguid.
4. Töö tasakaalu saavutamiseks Tasakaalustamine on peamine viis, kuidas aidata oma kutsikaid üles ehitama lihaste toonust. Lihtsalt ärge liiga armasta, kui nad saavad rohkem SWOLE kui sina.
5. Kaitske neid liigesid. Sa saad ainult ühe jalgade komplekti (hästi, välja arvatud teie koer, kes saab kaks). Kuid igal juhul on paljud aktiivsed koeratõugud altid ühisprobleemidele, seega kontrollige oma loomaarstiga, et näha, kas ühine lisand on teie poegadele kasulik.
6. Ära unusta REST. Pidage meeles, kui teie poeg oli laps ja sa jooksed ringi ringi, et nad lõpuks magaksid? Noh, teie kutsikas oli õige mõte - pärast treeningut on see parim viis oma keha taastamiseks.
7. Naudi oma uut füüsikat. Õnnitleme! Sina ja sinu pook otsivad lendu. Raske töö tasub ära ja teie mõlemad saavad ootama õnnelikuma ja tervislikuma tuleviku.
h / t Sacramento Bee'le
Kujutlege pilt koera jooksjate kaudu
