Fotod: PRN Newsfoto / Mars Petcare
Hiljuti avaldatud rahvusvaheline uuring näitab, et inimesed, kes järjekindlalt käivad koeri, on füüsiliselt aktiivsemad ja tunnevad oma ümbruskonnas turvalisemaks!
"Walkin" koer "ei ole lihtsalt yo-yo trikk või vana (kuid vapustav!) Aerosmithi laul-nüüd on teadus tõestanud, et see ei ole mitte ainult hea hoida sind aktiivsem, vaid aitab teil end turvaliselt tunda.
Hayley Christian koos Lääne-Austraalia ülikooliga tegid koostööd WALTHAMi lemmiktoidu keskusega, et uurida koerte jalutamise, kehalise aktiivsuse ja kogukonna ohutuse arusaama suhet. Uuring oli rahvusvaheline, kus üle 1000 koeraomaniku Perthist, Austraaliast, San Diegost, CAst, Nashville'ist, TN-st ja Portlandist, OR-is, ja tulemused ei erinenud geograafilisest asukohast lähtuvalt.
Seotud: Kuidas ohutult käia oma koera suurlinnas
Hayley leidis, et inimesed, kes järjekindlalt käisid oma koertel, olid rohkem füüsiliselt aktiivsed (vähemalt 30 minutit) rohkem nädalapäevadel kui need, kes ei käituda oma koertega pidevalt. Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab igal nädalal vähemalt 150 minutit mõnda tüüpi kehalise aktiivsuse kohta, mistõttu need uuringud, kes regulaarselt oma koertega käisid, täitsid seda soovitust kergesti.
Uuring näitas lisaks füüsilise aktiivsuse suurenemisele, et peaaegu kaks kolmandikku järjekindlast koerakäijaga osalejatest ütlesid, et nad tunnevad oma koertega jalutamist ohutumana. Rohkem naisi teatasid turvameetmetest kui mehed, kuid üldiselt ja eriti Ameerika Ühendriikides tundis "koer käiestike" oma piirkondades turvalisemaid ja turvalisemaid ning tundis oma koertega kõndimisel jalgsi kohalikku teadlikkust.
Seotud: Uuring: Seniors, kes kõnnib oma koerad nautida paremat füüsilist tervist
Põhimõtteliselt tähendab see seda, et kui teie koer kõnnib, ei ole mitte ainult teie (ja teie koer) suurepärane harjutus, vaid ka tunne, et teie hood on kaitstud.
Koer kõndides võidu eest! Teadus seda ütleb!
