Fotod: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com
Võtke kaks kitsi ja helistage mul hommikul. Siin on ainult mõned kasside tervisele kasulikest eelistest.
Kassi olemasolu sinu elus võib teha palju enamat kui ainult lõbus ja hubane kaaslane; see võib tegelikult teha imet oma üldise tervise jaoks. Teadus tõestab, et kassidel võib olla tugev mõju nende omanike heaolule. Siin on vaid mõned kasside tervisest kasu, mis tulenevad teie kasseisist oma peres.
Vähem stress, depressioon ja ärevus
Kogu imelise ja armastava kitty koju on kindlasti kindel viis, kuidas aidata teil kõrvaldada mõned stressid, millega te igapäevaselt tegeleme. Kassid aitavad teil keskenduda praegusele hetkele ja lõõgastuda, mis aitab leevendada teie ärevust. Raskete aegade läbikukkumisega inimesed leiavad, et nende kittrite kaaslaskord vähendab nende üksindust. Lemmikloomad võivad üldiselt aidata teil oma meeleolu parandada, eemaldades meelt oma muredest ja võimaldades teil keskenduda oma energiaallikatele muude loomade kasvatamisel, samuti nende naljakate antikristuste vaatamist. Seetõttu saavad nad aidata üksikisikutel, kes kannatavad ka depressiooni all.
Seotud: 5 suured erinevused kasside ja koerte vahel
Parandatud südame-veresoonkonna tervis
Minnesota Ülikool viis läbi uuringu, mis tõestab, et teie kitty on teie südame-veresoonkonna tervisele suurepärane. Te saate vähendada oma südamehaigustest suremise ohtu 30 protsendi võrra, samuti tuues oma südamehäirete riski 40 protsendi võrra, kui teil on kass. Ja kellelgi kassipoeg võib igal päeval aidata teil vähendada triglütseriide ja kolesterooli, mistõttu võite selle kolesterooli alandava ravimi kraavi juurida, kui veedate oma kassipoega sõpradega rohkem aega. Plus, lihtsalt petting teie kass aitab teil loomulikult alandada vererõhku, tänu oma lõõgastav mõju. Loomulikult on kõik need eelised veelgi ilmsemad, kui järgite tervislikku toitumist ja elustiili, mis sisaldab regulaarseid treeninguid.
Tugevam immuunsüsteem
Kassid võivad samuti edendada tugevamat immuunsussüsteemi, muutes meid naerma, vähendades stressi, pakkudes meile mugavust ja kaaslasi, eriti kui me tunneme ilmastikku. Laps, kellel on oma pereliikmete kasu oma noorukieas, võib samuti nautida tugevama immuunsüsteemi eeliseid, vähendades riski, et nad peavad tegelema lemmikloomade allergiatega. Ka kassidega kasvanud lapsed võivad vananemise tõttu vähendada astma ohtu.
Seotud: Kuidas luua Cat-Friendly Kodu
Autismiga inimeste sotsiaalne koostoime
Lisaks eakate abistamisele on ka kassid populaarsed autismihaigetega inimestel, kes tunnevad sotsiaalsetes olukordades ebamugavust ja kellel on probleeme ennast väljendada. Prantsusmaa uuring näitas, et kergelt autistlikud täiskasvanud ja lapsed said kasu hormoonoksütotsiini, mis alandab stressi. Kuna oksütotsiin vabaneb puutetundel, võib lemmikloom kasvatada armastuse ja usalduse tundeid ning suurendada võime suhelda teistega. Teisisõnu, lihtsalt lemmikloom, kellel on lemmikloom, aitab suurendada oksütotsiini, mis vabaneb, ja see võib põhjustada rahulikumaid ja paremini suhelda teistega, kas teil on autismi või mõni muu sotsiaalne ärevus.
Nii palju kasulikke põhjusi, et oma kassi (või paari kassi) omada, on järgmine samm kohaliku loomapidamise alustamiseks ja kaaslase leidmiseks võite helistada ise. Kitty elude salvestamine annab sulle võimaluse ja paneb tundma end hästi. Lisaks annate kasside kasulikke kasutegureid, mis annavad teile tingimusteta armastuse, samas tagades, et te ei tunne ennast üksi isegi siis, kui keegi teine pole.
