Kui te alustate treeningprogrammi, ei võta kaua aega, et õppida märke sellest, kui sa muutuvad väsinud. Mõnda väsimust pingutamisel võib teid tugevamaks muuta, muudel juhtudel peate lihtsalt enne puhkepausi tekitamist puhata ja rehüdraadima.
Teie koer aga Kujutage ette, kui jalutuskäik on piisavalt pikk, pole lihtne. Lõppude lõpuks ei saa koer suuliselt öelda, kui ta vajab jooki vett või kui ta tunneb liigesevalu.
Õnneks võib teie koera käitumise teatud märke silmas pidades näidata, kui jalutuskäik on piisavalt pikk. Koer, kes on kõndimise lõpu poole lähemal, aeglustub märkimisväärselt või võib see hakkama lonkama. Koer ei pruugi tunduda õnnelik, enam ei libise oma saba. Ja mõned koerad lihtsalt panevad, kui neil on piisavalt, kuid soovite, et märksõnad oleksid hästi enne seda sündmust.
Otsus, kui kaugele minna
Kui kaalute, kui kaugele peaksite oma koera käima, peate mõtlema aja, mitte kauguse mõttes. Kuna iga koeratõug on natuke erinev ja erineva suurusega, on kuldne retriiver 1-miiline jalutuskäik tunduvalt erinev kui Chihuahua jaoks 1-miiline jalutuskäik.
Üldine rusikareegel on hea keskmise koer, kellel peaks olema võimalus kerge salliv 30-minutiline jalutuskäik päevas. Kui teil on aktiivsem tõug, võib lubada kuni 60 minutit. Vanemat koera või tõsisemat istuvat tõugu võib 15 või 20-minutilise jalutuskäigu kaugusel paremini teenindada.
Kuid veenduge, et tead, kas teie koer on tervislik või mitte. Teatavad käitumised, mis võivad tunduda veidi kummalised, võivad tegelikult olla haiguse tunnused. See võib mõjutada seda, kui palju aega teie koer vajab kõndimist oluliselt.
Teine strateegia on proovige murda kõndi kaheks istungiks. Võimalik, et teie õhtukord sobib täpselt 20-minutilise jalutuskäiguga hommikul, millele järgneb 45-minutiline jalutuskäik õhtul. Vanem koer või kutsikas võivad taluda lühemaid, kuid sagedamini kõndides paremini.
Ka silma peal hoidma ka ilma. Kui see on kuum päev, lõigake jalutuskäigu aeg tagasi, eriti kui suudate kõndida ainult kuumal kõnniteel. Või kui teie koer näib lahe sügispäeva jaoks eriti vürtsi, lisades veel 5 kuni 10 minutit jalutuskäigu jaoks, ei tohiks tekitada probleeme.
Stamina hoone
Kui inimesed alustavad treeningprogrammi, on see oluline ka siis, kui teie koer hakkab korrapäraselt jalutama, et veenduda, et te ei treeni üle. Liiga palju harjutust jätab koer valusalt ja vähem valmis minema kõndima järgmisel korral.
Käivitage programmiga aeglaselt ja ehitage soovitud kõndimisajale. Kui teil on suur koer, on stabiilsuse järkjärguline kogunemine veelgi olulisem, et vältida liigeste vigastusi. Alusta 10 minutit paariks päevaks, seejärel 15 minutit mõneks päevaks ja edasi, kuni jõuate ideaalse jalutuskeppeni.
Olge uhkelt kõndima
Alati pidage meeles, kui kaugele olete kodust kui sa kõndides lähete. Kui te kõnnite mööda plokki, jõuate lõpuks end koju.
Kuid kui te kõnnite mööda punkti-punkti rada, siis ei taha minna nii kaugele ühes suunas, et teie koer saab välja kulunud väljapoole jalga, jättes õnnetu trek tagasi sissepoole jalgsi. Alati olla konservatiivne, kui proovite otsustada, kui kaugele minna ühes suunas. Saate oma sammud natukene tagasi tõmmata, kui sa tahapoole alustad, kui soovid jalutada veidi rohkem.
Ja kui teie jalutuskäigurada on põhiliselt allavoolu välimine jalg, pidage meeles, et see on peamiselt ülesmäge trepp sisemise jalaga, mis on koerale palju raskem. Kuigi te saate mõne täiendava harjutuse, kindlasti ei taha koer lihtsalt lasta suurel mäel rajal, sundides sind koera tagasi koju sisenema … kuigi seal on väiksema tõuga on oluline eelis!
Sloan McKinney poolt
