Fotod: Alexey Stiop / Shutterstock.com
Talvekuudel on sageli suurenenud depressioon ja enesetapumõtted. Koerad pakuvad unikaalset karvutravi vormi, mis aitab teil endast välja viia.
Suitsiid on Ameerika Ühendriikides kümme juhtivat surma põhjust, kuid inimestele ei meeldi see rääkida. Vaimne haigus on sellega seotud häbimärgistusega, mis takistab inimestel, kes võitlevad ärevuse, depressiooni või teiste vaimse tervisega, abi otsima. Negatiivsed mõtted ja käitumine muutuvad mõnevõrra harjumuseks ja enesekindlaks ettekuulutuseks, mis võib sind lõksata ja jätta teid lootusetuks.
On olemas ravimeid ja muid ravimeetodeid, kuid lemmikloom võib ka aidata oma meeleolu tõstmist, kui tunnete depressiooni, võite leida, et lemmikloom on karvane valik. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas lemmikloomad suitsiidi ennetamiseks.
Seotud: Top 10 koerad, mis aitavad võidelda depressiooni vastu
Mis on enesetappude riskitegurid?
Ameerika Ühendriikide enesetappude ennetamise fondi sõnul ei ole enesetappude ainus põhjus. Enesetapu sooritavad inimesed sageli võitlevad ärevuse või depressiooniga, mõnikord kuu või aasta pärast, enne kui nad kasutavad sellist püsivat lahendust.
Kui keegi enesetappu tegi, on see märk sellest, et ükskõik milline stress või võitlus, mida nad kogesid, ületasid lõpuks nende võimet hakkama saada. Mõned enesetappude hoiatusmärgid hõlmavad muutusi käitumises, uute käitumisviiside kujunemist, räägime depressioonist või lõksust, tunnevad koormust teistele ja muutuvad üha enam ära ja loovutavad vara või hüvasti.
Seonduvad: lemmikloomade omanikud kipuvad depressiooni, kui lemmikloomad on haiged
Kuidas saab lemmikloomaabi?
Paljud inimesed, kes võitlevad vaimuhaigusega, tunnevad, nagu oleksid nad üksi või mida keegi ei mõista. Kuigi lemmikloom ei saa tegelikult aru, mida te läbite või annab suulist abi, kuid koerad on tegelikult võimelised lugema inimese keha keelt ja väljendusi. See tähendab, et teie koer teab, kui teil on valu, ja mõned uuringud näitavad, et koerad on võimelised empaatiale. Vähemalt koerad suudavad jäljendada näoilmeid, mis võivad tunda, et nad mõistavad.
Teine viis, kuidas lemmiklooma saab aidata keegi, kes üritab enesetapumõtteid mõelda, on see, et nad annavad sulle veel midagi keskenduda. Kui teil on sügav psühholoogiline valu, on see negatiivsuse tsükliga hõlpsasti püütud - teie lemmiklooma eest hoolitsemine võib tuua teid sellest tsüklist välja, sundides teid siin ja praegu keskenduma. Lemmikloomade vajaduste pakkumine võib teie negatiivsetest mõtetest ja käitumisest häirida, andes teile positiivse asenduse. Uuringud on näidanud ka, et kaaslase lemmikloom võib vähendada stressi ja parandab teie tervist. Loomade kasu, mida lemmikloom võib pakkuda!
Kui koer võetakse vastu, ei lahenda kõiki teie probleeme, kuna kaaslase lemmikloom on äärmiselt kasulik inimestele, kes võitlevad ärevuse, depressiooni ja muude vaimuhaiguste vormidega. Lihtne tegu teise elusolendi eest hoolitsemisega võib anda positiivse tähelepanu ja võib isegi anda teile mõtteviisi. Kuigi lemmiklooma saamine ei asenda professionaalset abi, kui see on vajalik, võib lemmikloomade pakutav kaaslane aidata teil toime tulla ja aitab ennetada enesetapumõtteid.
